Опубликовано max123 - вс, 12/09/2018 - 19:14

Как приготовить почти ужин почти из ничего? 
Делимся рецептами вкусной, супер экономии.  

репка   

 

 

 

 

 

 

СКОЛЬКО КАЛОРИЙ ТРАТЯТ ПРЕДСТАВИТЕЛИ РАЗНЫХ ПРОФЕССИЙ

Каждая профессия уникальна по-своему, но вот не каждая работа приносит пользу, как здоровью, так и фигуре. На какой-либо вид деятельности человек тратит определенное количество энергии, которая идет либо в пользу, либо во вред.

К самым энергозатрачиваемым профессиям относятся:

• Шахтер (более 3000 ккал);

• Каменщик (более 3000 ккал);

• Строитель (более 2000 ккал);

• Лесоруб (более 2000 ккал);

• Профессиональный спортсмен (более 2000 ккал);

• Спортивный тренер (более 2000 ккал);

Работа, на которую расходуется небольшое количество калорий:

• Массажист (до 1000 ккал);

• Учитель (до 600-700 ккал);

• Библиотекарь (до 600 ккал);

• Фармацевт (до 700);

• Бухгалтер (до 700 ккал);

• Секретарь (до 700-800 ккал);

• Офисный работник (до 700).

 

 

 

 

Шницель из капусты
Испокон веков шницель готовили из мяса, но студенты народ находчивый, который как никто другой знает, что можно приготовить на обед из ничего. И именно они придумали, как удешевить популярное блюдо. Сегодня мы приготовим сей деликатес из капусты.
Ингредиенты
⦁    Капуста – 1/2 кочана; 
⦁    Яйцо – 2-3 шт.; 
⦁    Хлеб – 2 кусочка; 
⦁    Соль; 
⦁    Масло подсолнечное — для жарки;

Приготовление
1.    Для шницеля нам потребуются капустные листья. Слишком жесткие утолщения срезаем и немного отбиваем. После этого окунаем листочки в кипящую подсоленную воду и варим минут 5 до полуготовности.
2.    Для приготовления кляра взбиваем венчиком яйца с небольшим добавлением соли.
3.    В качестве панировки будем использовать раскрошенный и просушенный на сковородке хлеб.
4.    Варенные капустные листья складываем конвертиком и обмакиваем в яйце. Затем обваливаем их в сухариках и отправляем обжариваться в раскаленное в сковороде масло с двух сторон до образования румяной корочки.

В качестве гарнира можно приготовить пшенную кашу, гречу или картошку пюре.

Шницель из капусты
Испокон веков шницель готовили из мяса, но студенты народ находчивый, который как никто другой знает, что можно приготовить на обед из ничего. И именно они придумали, как удешевить популярное блюдо. Сегодня мы приготовим сей деликатес из капусты.
Ингредиенты
⦁    Капуста – 1/2 кочана; 
⦁    Яйцо – 2-3 шт.; 
⦁    Хлеб – 2 кусочка; 
⦁    Соль; 
⦁    Масло подсолнечное — для жарки;

Приготовление
1.    Для шницеля нам потребуются капустные листья. Слишком жесткие утолщения срезаем и немного отбиваем. После этого окунаем листочки в кипящую подсоленную воду и варим минут 5 до полуготовности.
2.    Для приготовления кляра взбиваем венчиком яйца с небольшим добавлением соли.
3.    В качестве панировки будем использовать раскрошенный и просушенный на сковородке хлеб.
4.    Варенные капустные листья складываем конвертиком и обмакиваем в яйце. Затем обваливаем их в сухариках и отправляем обжариваться в раскаленное в сковороде масло с двух сторон до образования румяной корочки.

В качестве гарнира можно приготовить пшенную кашу, гречу или картошку пюре. 

капуста

В разных округах Российской Федерации драники известны под названиями теруны, терунки, терунцы, какорки, дёрики.

Драники

Ингредиенты: 20г порошковой картошки; 60-80 г муки, чтобы довести тесто до нужной густоты; 2-3 сырых яйца; 100 г лука; соль, приправы; жир для обжаривания.

Смесь немного солят и можно приступать к жарению. В сковороду наливают около 50 граммов масла или кладут кусочек жира, хорошенько разогревают. В раскаленный жир выкладывают картофельную массу в виде блинов, слегка разравнивают тесто сверху, жарят на умеренном огне до приобретения характерного цвета.

ыв4

 

Слышал про раздельное питание. Это мясо отдельно от гарнира или на оборот. Точно не вспомню.
Да и вообще я мясо не ем уже давно.

Оладьи: Пол литра кефира, 2 яйца, соль и сахар по вкусу , мука . Все соединить. Тесто должно быть, как густая сметана. В конце добавить пол чайной ложки чайной соды ,гашеной уксусом. Разогреть сковороду, добавить растительное масло. Тесто выкладывать на сковороду столовой ложкой. Оладьи обжаривать с двух сторон. Приятного аппетита.

https://clck.ru/F3jCW - Держатель для смартфона с функцией беспроводной зарядки
Уникальный автомобильный держатель для смартфона с беспроводной зарядкой. Устройство надежно крепится в салоне авто благодаря двойной фиксации.
Автоматически заряжает смартфон, когда вы в пути. https://clck.ru/F3jCW
[URL=https://clck.ru/F3jCW - [IMG - https://i109.fastpic.ru/big/2019/0117/df/d717d7df123302668a816be283233b… - [/URL -

http://bit.ly/2CtkNFB - Купить женские брюки от 599 руб. в интернет магазине
http://bit.ly/2HwRkQX - Мужские Джинсы новой коллекции DENIM MEN
http://bit.ly/2HwRkQX - Новинки женской одежды. Тренды 2018!

https://clck.ru/EtfqU - футболка олимпийский мишка

Интернет магазин уникальных футболок. Мы предлагаем Вам только качественные и уникальные товары. На Ваш выбор толстовки, футболки, головные уборы, чехлы, посуда, аксессуары и вещи для интерьера.
Вы с легкостью сможете подобрать рисунок, который Вам нравится или же сделать свой уникальный с помощью конструктора.
Приобретя товр Вы можете воспользоваться услугами доставки на очень выгодных условиях.

Заходи и заказывай:
http://supermayki-ok.ru - Толстовки

BrandWatches - витрина мужских часов

https://clck.ru/EWDBk

Распродажа самых популярных моделей часов 2018-го года. На выбор - элитные произведения часового искусства от TAGHeuer, Breitling, Ulysse Nardin и других легендарных брендов. Каждому покупателю - стильное портмоне в подарок!

BrandWatches - витрина мужских часов

https://clck.ru/EWDBk

Распродажа самых популярных моделей часов 2018-го года. На выбор - элитные произведения часового искусства от TAGHeuer, Breitling, Ulysse Nardin и других легендарных брендов. Каждому покупателю - стильное портмоне в подарок!

***^

https://clck.ru/EtfqU - конкурс мокрых маек фото

Интернет магазин уникальных футболок. Мы предлагаем Вам только качественные и уникальные товары. На Ваш выбор толстовки, футболки, головные уборы, чехлы, посуда, аксессуары и вещи для интерьера.
Вы с легкостью сможете подобрать рисунок, который Вам нравится или же сделать свой уникальный с помощью конструктора.
Приобретя товр Вы можете воспользоваться услугами доставки на очень выгодных условиях.

Заходи и заказывай:
http://supermayki-ok.ru - Бейсболка

https://clck.ru/EtfqU - женские майки с надписями

Интернет магазин уникальных футболок. Мы предлагаем Вам только качественные и уникальные товары. На Ваш выбор толстовки, футболки, головные уборы, чехлы, посуда, аксессуары и вещи для интерьера.
Вы с легкостью сможете подобрать рисунок, который Вам нравится или же сделать свой уникальный с помощью конструктора.
Приобретя товр Вы можете воспользоваться услугами доставки на очень выгодных условиях.

Заходи и заказывай:
http://supermayki-ok.ru - Кепка снепбек с прямым козырьком

https://clck.ru/EtfqU - как связать майку

Интернет магазин уникальных футболок. Мы предлагаем Вам только качественные и уникальные товары. На Ваш выбор толстовки, футболки, головные уборы, чехлы, посуда, аксессуары и вещи для интерьера.
Вы с легкостью сможете подобрать рисунок, который Вам нравится или же сделать свой уникальный с помощью конструктора.
Приобретя товр Вы можете воспользоваться услугами доставки на очень выгодных условиях.

Заходи и заказывай:
http://supermayki-ok.ru - Мужские трусы 3D

Pest Reject - отпугиватель тараканов, грызунов и насекомых

https://u.to/F4EzFA

Ультразвуковой отпугиватель грызунов и тараканов. Исходящие импульсы устройства воздействуют прямиком на нервную систему вредителей. Не оказывает влияния на домашних животных, безопасен для людей.

***^

Упор поясничный Seat Back

https://u.to/CoMzFA

Уникальный поясничный упор, помогающий избавиться от распространенных проблем с позвоночником всего за четыре недели.
Быстро снимает боль в спине, уменьшает нагрузку на позвонки и помогает держать осанку в положении сидя

***^

https://clck.ru/EtfqU - майк тайсон видео скачать бесплатно

Интернет магазин уникальных футболок. Мы предлагаем Вам только качественные и уникальные товары. На Ваш выбор толстовки, футболки, головные уборы, чехлы, посуда, аксессуары и вещи для интерьера.
Вы с легкостью сможете подобрать рисунок, который Вам нравится или же сделать свой уникальный с помощью конструктора.
Приобретя товр Вы можете воспользоваться услугами доставки на очень выгодных условиях.

Заходи и заказывай:
http://supermayki-ok.ru - Кепка тракер с сеткой

https://clck.ru/FCF9a - Dishes

Интернет магазин уникальных футболок. Мы предлагаем Вам только качественные и уникальные товары. На Ваш выбор толстовки, футболки, головные уборы, чехлы, посуда, аксессуары и вещи для интерьера.
Вы с легкостью сможете подобрать рисунок, который Вам нравится или же сделать свой уникальный с помощью конструктора.
Приобретя товр Вы можете воспользоваться услугами доставки на очень выгодных условиях.

Заходи и заказывай:
http://supermayki-ok.ru - Мужские трусы 3D

Snorest - антихрап с фильтром для воздуха
https://u.to/rHszFA
Snorest - клипса от храпа
Инновационное приспособление, которое стимулирует рефлексогенные точки в области носовой перегородки, расширяет дыхательные пути и повышает концентрацию кислорода в крови.
Тем самым - избавляет от храпа и делает ваш сон глубоким и здоровым!

***^

https://clck.ru/FCF9a - майки оптом москва

Интернет магазин уникальных футболок. Мы предлагаем Вам только качественные и уникальные товары. На Ваш выбор толстовки, футболки, головные уборы, чехлы, посуда, аксессуары и вещи для интерьера.
Вы с легкостью сможете подобрать рисунок, который Вам нравится или же сделать свой уникальный с помощью конструктора.
Приобретя товр Вы можете воспользоваться услугами доставки на очень выгодных условиях.

Заходи и заказывай:
http://supermayki-ok.ru - Галстук 3D

https://clck.ru/FCF9a - Шапка

Интернет магазин уникальных футболок. Мы предлагаем Вам только качественные и уникальные товары. На Ваш выбор толстовки, футболки, головные уборы, чехлы, посуда, аксессуары и вещи для интерьера.
Вы с легкостью сможете подобрать рисунок, который Вам нравится или же сделать свой уникальный с помощью конструктора.
Приобретя товр Вы можете воспользоваться услугами доставки на очень выгодных условиях.

Заходи и заказывай:
http://supermayki-ok.ru - Верхняя одежда

https://clck.ru/FCF9a - сила удара майка тайсона

Интернет магазин уникальных футболок. Мы предлагаем Вам только качественные и уникальные товары. На Ваш выбор толстовки, футболки, головные уборы, чехлы, посуда, аксессуары и вещи для интерьера.
Вы с легкостью сможете подобрать рисунок, который Вам нравится или же сделать свой уникальный с помощью конструктора.
Приобретя товр Вы можете воспользоваться услугами доставки на очень выгодных условиях.

Заходи и заказывай:
http://supermayki-ok.ru - Кепка снепбек с прямым козырьком

http://bit.do/eJvLZ - пояс для похудения и коррекции фигуры
Единственный аксессуар, который может уменьшить размер талии на двенадцать сантиметров
всего за две секунды. А если носить Xtreme Power Belt регулярно,
то можно легко избаваться от лишнег жира на животе!

http://bit.do/eJvLZ - пояс для похудения и коррекции фигуры
Единственный аксессуар, который может уменьшить размер талии на двенадцать сантиметров
всего за две секунды. А если носить Xtreme Power Belt регулярно,
то можно легко избаваться от лишнег жира на животе!

http://bit.ly/2SeAlmc - Extreme Power Belt - пояс для похудения и коррекции фигуры
Единственный аксессуар, который может уменьшить размер талии на двенадцать сантиметров
всего за две секунды. А если носить Xtreme Power Belt регулярно,
то можно легко избаваться от лишнег жира на животе!

https://clck.ru/FFdCq - Набор для выращивания грибов Грибной Сезон

Компактные грибницы для домашнего выращивания грибов.
Более 6 килограммов продукта всего с одной коробочки.
Элементарная процедура посадки, а также минимум усилий и времени для ухода.
Свежие, вкусные, а самое главное натуральные грибы на вашем столе круглый год!
10 видов грибов: белые грибы, вешенки, грузди, лисички, опята, подберезовики, подосиновики, белые трюфели, шампиньоны, шиитаке

https://clck.ru/FFdCq - Набор для выращивания грибов Грибной Сезон

http://shortm.ru/nNKn - Крем для удаления щетины Razorless Shaving

Новый и необычайно простой способ быстрого удаления нежелательной растительности на лице и теле.
Больше не понадобится бритвенный станок, не придётся терпеть дискомфорт, страдать от раздражения кожи, случайных порезов и микротрещин.
Всего 3-5 минут и у мужчины гладкая кожа, без малейшего признака растительности.

http://bit.ly/2GGstsq - Крем для удаления щетины Razorless Shaving

Друзья.Хочу обратиться к вам. Предлагаю тем кто пытается продвигать коммерческие,частные обявления,зайти
на специальный ресурс от нас и оставить своё объявление о товаре там. Вот ссылка http://фанк.рус/

https://clck.ru/FFjgW - Чистящее средство Vclean Spot

Vclean Spot – идеальный помощник в доме и настоящая палочка-выручалочка для каждой хозяйки.
Уникальное средство без проблем очистит любые поверхности от въевшейся грязи, подарит красивый блеск, обработанные изделия будут выглядеть после обработки как новые!
http://bit.ly/2E6WzBL - Чистящее средство Vclean Spot

https://clck.ru/F7nBP - Держатель для смартфона с функцией беспроводной зарядки
Уникальный автомобильный держатель для смартфона с беспроводной зарядкой.
Устройство надежно крепится в салоне авто благодаря двойной фиксации.
Автоматически заряжает смартфон, когда вы в пути.

https://clck.ru/FFjgW - Чистящее средство Vclean Spot

Vclean Spot – идеальный помощник в доме и настоящая палочка-выручалочка для каждой хозяйки.
Уникальное средство без проблем очистит любые поверхности от въевшейся грязи, подарит красивый блеск, обработанные изделия будут выглядеть после обработки как новые!

https://clck.ru/FFjgW - Чистящее средство Vclean Spot

http://bit.ly/2SeAlmc - Extreme Power Belt - пояс для похудения и коррекции фигуры
Единственный аксессуар, который может уменьшить размер талии на двенадцать сантиметров всего за две секунды.
А если носить Xtreme Power Belt регулярно, то можно легко избаваться от лишнег жира на животе!

https://clck.ru/F7nBP - Держатель для смартфона с функцией беспроводной зарядки
Уникальный автомобильный держатель для смартфона с беспроводной зарядкой.
Устройство надежно крепится в салоне авто благодаря двойной фиксации.
Автоматически заряжает смартфон, когда вы в пути.

http://bit.ly/2SeAlmc - Extreme Power Belt - пояс для похудения и коррекции фигуры
Единственный аксессуар, который может уменьшить размер талии на двенадцать сантиметров всего за две секунды.
А если носить Xtreme Power Belt регулярно, то можно легко избаваться от лишнег жира на животе!

https://clck.ru/F7nBP - Держатель для смартфона с функцией беспроводной зарядки
Уникальный автомобильный держатель для смартфона с беспроводной зарядкой.
Устройство надежно крепится в салоне авто благодаря двойной фиксации.
Автоматически заряжает смартфон, когда вы в пути.

http://bit.ly/2SeAlmc - Extreme Power Belt - пояс для похудения и коррекции фигуры
Единственный аксессуар, который может уменьшить размер талии на двенадцать сантиметров всего за две секунды.
А если носить Xtreme Power Belt регулярно, то можно легко избаваться от лишнег жира на животе!

https://clck.ru/FJLFe Cledbel 24K Gold - маска-пленка с лифтинг-эффектом
Инновационная маска с коллоидным золотом для безоперационной подтяжки кожи лица и шеи.
Восстанавливает выработку коллагена, разглаживает морщины и подтягивает кожу, а также очищает поры и избавляет от черных точек.
100% натуральный состав. http://bit.ly/2IOMuyU

Добрый день,хотела поделится с вами интересным порно тубом с большим колличеством видео роликов по категориям.Тут вы сможете поделится своими интимными видео и фото,а так же найдёте себе друзей по эротическим предпочтениям.
На sex и porno много любительского русского порно видео от молоденьких студентов до зрелых и опытных семейных пар. Xхх видео для взрослых,скачать бесплатно и Смотреть оналйн по категориям таким как
http://sexiporno.net/videos/russian - русское порно рф
и вся эта эротика для взрослых 18+ совершенно бесплатно и без рекламы для зарегестрированных пользователей сайта http://sexiporno.net
Прошу прощения если написала не в тот раздел,пишите мальчики пообщаемся на любую тему

Добрый день,хотела поделится с вами интересным порно тубом с большим колличеством видео роликов по категориям.Тут вы сможете поделится своими интимными видео и фото,а так же найдёте себе друзей по эротическим предпочтениям.
На sex и porno много любительского русского порно видео от молоденьких студентов до зрелых и опытных семейных пар. Xхх видео для взрослых,скачать бесплатно и Смотреть оналйн по категориям таким как http://sexiporno.net/videos/anal - анальное порно
и вся эта эротика для взрослых 18+ совершенно бесплатно и без рекламы для зарегестрированных пользователей сайта http://sexiporno.net
Прошу прощения если написала не в тот раздел,пишите мальчики пообщаемся на любую тему

сайт о работе SMM http://wildaboutfurniture.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=kotlas… Биржи криптокран заработок криптовалюты http://zissos.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sosnovoborsk.ru/fo… заработок заработок в интернете сайт о заработке http://igohiresales.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=aksay-museum… Брокеры Форекс

Hey there! I just would like to offer you a big
thumbs up for your excellent info you have got
right here on this post. I will be returning to
your blog for more soon.

Look into my blog post <a href="http://www.autoradio-adapter.eu/produkt-kategorie/autoradio-einbauset/"… Einbauset</a>

wonderful points altogether, you simply won a new reader.

What may you recommend about your put up that you made a few days
in the past? Any certain?

Feel free to visit my page; <a href="http://www.Haleygrimes.eu/stecker-im-radioschacht-passt-nicht-ins-neue-… Enden</a>

Добавить комментарий

Простой текст

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.
  • Адреса веб-страниц и email-адреса преобразовываются в ссылки автоматически.